知名女作家吕铁力曾在《丢失的人——中国人“脑健康”备忘》一书中写到：“在国人的意识中，对‘脑’的认识很模糊。他们对身体的其他器官，比如心脏、胃的疾病很关注，却并不在意脑的健康与否，以为头不疼就等于脑健康。他们对老年痴呆症也很陌生，更无法理解这类人群，也就无法体会家属的苦处。人文的、躯体健康的、遗传的、个人生活方式的多方面因素在影响、左右着脑健康。毫无疑问，脑健康绝不仅是医学科学问题，它更是一个经济、社会的综合问题。”
从2000年9月16日开始，9月份被定为中国的“脑健康月”，每年的9月16日被定为中国的“脑健康日”。我国著名脑病专家、北京三博脑科医院神经外科首席专家、博士生导师于春江教授在今年中国脑健康日来临之前呼吁，关爱脑健康，重视大脑的定期检查，早发现早治疗，避免造成功能缺失的后果。
“脑体检”何时才能被重视？
于春江教授指出，现在人们对脑健康的重视程度远远不够，人们不会在没有任何不舒服的情况下主动地去进行大脑的体检。一般情况都是在出现头疼、头晕，或者肢体活动不好的时候才会想到去医院要求做脑部的检查。当前，在进行常规体检时主动地提出脑健康体检的人很少。
重视脑病 预防脑病
“随着现代生活的节奏在不断加快，压力增大，很多人的生活已没有规律，晚上休息得很晚，并没有保证成人9小时正常的睡眠。这就是我们通常所说的’用脑过度’，而睡眠对大脑来说是最好的休息方式。”于春江教授说。
于春江教授提醒：一旦出现周期性或者长期性的头疼，视力下降，耳鸣，闭经，不孕等的情况时一定要及时进行脑核磁检查。另外，还有一个很重要又庞大的群体更是不得忽视。那就是常年高血压的患者应该每一年或两年进行脑核磁的检查和脑血管的检查。
脑健康受损者主要表现可根据受损程度划分为：1、脑部疾病（包括脑卒中，脑肿瘤，脑外伤，脑炎或脑膜炎症，脑变性疾病如老年性痴呆和帕金森病等，脱髓鞘疾病等），当出现这些疾病的症状时，大多数患者能到医院治疗，然而即使医学发展到今天，也有很多神经系统疾病不能完全治愈，而常遗留程度不同的残疾。2、脑亚健康：可包括疾病的临床前期和亚健康状态。后者是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态。脑亚健康介于脑健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。
古人云：“上医治未病”，要重视疾病的预防。大家如果发现自己脑部确实有一定的问题，应该首先到正规的专科医院做一些检查，首先要去的是神经内科，有一些病需要到神经外科检查，专业的医生会对检查结果提供有关健康教育咨询，或进行适当预防治疗处理。
为大脑保健
于春江教授强调：养脑最关键的就是“科学用脑”，我们只有科学地使用大脑，才能发挥大脑最大的效率。那么，怎么样才能做到 “科学用脑”呢？于春江教授指出，首先要保证大脑有足够的“氧”，这就需要大家要给大脑提供充分的休息时间，睡眠，有氧运动，轻音乐等；再次就是足够的“养”。这里的“养”，是指营养，多吃蔬菜、水果、坚果、奶类、鱼虾等维生素类和蛋白质类含量比较高的食物。就如同汽车一样，大家对大脑也应该进行定期地“保养”——对大脑进行健康体检，做到“早发现，早治疗”。
作为资深的脑病专家，对于当前脑体检观念的普及情况，于春江教授深刻感触：人们对常规的脑体检重视远远不够，往往是在身体表现出某种不正常症状，如：肢体的协调性不好，肢体发麻，头疼，四肢无力等症状后才会想到去做脑的检查，这样可能已经有颅内占位压迫了相应神经，而有的压迫一旦对神经损伤就是不可逆的，当然对肢体或者人的其他功能的损伤也是无法恢复的。如果人们对脑做了定期的体检，在很早就发现了还未表现出来的脑的疾病，及时采取相应地治疗，是不会造成功能缺失这一后果的。所以，我希望大家能重视脑的定期检查。
于春江教授呼吁：珍爱大脑，呵护生命，注重体检，珍视脑健康，预防脑病，不分年龄、性别、职业、地区，脑健康往往就掌握在你自己手里！
脑体检贴士
脑健康检查前应注意哪些？
1． 体检前一天禁食辛辣食物，戒酒，放松心态。
2． 体检当日穿着易于穿、脱的宽松衣物。精神放松。
3． 体内带有心脏起搏器、人工瓣膜、角膜的患者，或有体内金属异物的部位，不能做磁共振成像检查。
4． 对对比剂过敏的要在病历上注明并告知核磁检查室工作人员。
哪些情况需要做脑健康检查？
1、年龄40岁以上者。
2、处于“亚健康”状态者。
3、有脑血管病危险因素者：三高者、动脉硬化、短暂性脑缺血发作（小中风）、代谢综合征、长期吸烟、长期饮酒者。
4、有肢体无力或麻木者（即使是短暂无力或麻木也包括）。
5、头痛、头晕者、耳鸣者。
6、情绪不佳、睡眠不好者。
7、记忆力下降者。
8、有颈椎病者。
脑健康查体查什么？
脑体检除了健康体检需要常规做的一般检查：血压、血脂、血糖、体重等外，对于脑的检查主要有颅神经的检查和躯体神经的检查。颅神经检查一般包括眼，耳。眼是大脑的窗口，眼球的运动是否异常，眼底的血管是否正常，眼底是否有水肿，都可以提示颅内神经和血管有无损伤，脑血管有无硬化、狭窄。颅内压力有无增高。听力：有无耳鸣，听力下降等等。躯体神经的检查主要是躯体的运动和感觉有无异常，比如：有无四肢无力，走路不稳，身体的发麻，疼痛、冷热感觉的减退，等等的检查。主要的检查方法有：内分泌激素的检测，头颅CT,头颅的核磁共振（MRI）,颈动脉B超。
