由于科技的迅速发展，儿童接触数字媒体的机会越来越多，使用电子设备也就愈加频繁，对其身心健康带来极大伤害。一个由来自欧洲各国的研究人员组成的研究团队经过对比利时、塞浦路斯、爱沙尼亚、德国等8个欧洲国家的儿童进行研究分析，发现儿童使用电子设备与出现代谢综合征的风险之间存在显著关联性。相关研究结果以“Media use trajectories and risk of metabolic syndrome in European childrenand adolescents: the IDEFICS/I.Family cohort”为题，发表在《International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity》上。
（Doi：10.1186/s12966-021-01186-9）
代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，这种病理状态也是导致糖尿病、心脑血管疾病发生的主要危险因素之一。它的主要特点为：集多种代谢紊乱于一身，包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高脂肪肝和高胰岛素血症等；增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病的出现概率。这种病理状态也会在儿童身上观察到，并且有研究表明儿童时期出现代谢综合征将会使成年时期出现代谢综合征的风险增加2.4倍。
在这项研究中，一共有10359名儿童以及青少年被纳入分析，其中50.3%是女孩，49.7%是男孩。研究人员收集了这些儿童及青少年在2-16岁时的数字媒体使用时间（包括电视、计算机、游戏机和互联网使用时间的总和），绘制出数字媒体使用轨迹（DM），并收集他们的腰围、血压、血脂异常以及胰岛素稳态指数，以评估是否患有代谢综合征。
研究人员发现，随着儿童年龄的增长，电子设备的使用时间也会随之增加。与女孩相比，随着年龄的增长，男孩的数字媒体使用时间增加幅度更加显著。根据测量所得数据，研究人员分析得出，在所有的儿童参与者中，28.7%患有腹部肥胖，13.5%患有血脂异常，15.6%患有胰岛素抵抗，17.4%患有血压高。而具备血脂异常、胰岛素抵抗、高血压、腹部肥胖中的三个及以上者，即可确诊为代谢综合征，根据这一代谢综合征的评估办法，5.5%的参与者被归类为代谢综合征。
（图注：儿童期数字媒体使用与代谢综合征评分及其组成部分在儿童和青少年中的相关性）
具体分析相关数据，研究人员发现数字媒体使用时间每增加一小时，其患有代谢综合征的风险都会有所增加，说明代谢综合征与数字媒体的使用时间呈正相关关系。
研究人员还发现，数字媒体使用时间高于平均水平的儿童发生代谢综合征的风险要高出30%。另外，数字媒体使用时间与代谢综合征之间的关联性在男孩身上表现得更加显著。数字媒体使用时间高于平均水平的男孩，其血压和胰岛素抵抗升高的风险都会较大，出现代谢综合征的风险高62%。
通过综合的数据分析，研究人员认为，数字媒体使用是儿童出现代谢综合征的危险因素。由于经常接触各种电子设备，孩子们屏幕接触时间以及久坐时间大大增加，相应地，就会带来运动量的减少。这不仅会增加肥胖的概率，也会增加高血脂、高血压以及胰岛素抵抗的发生概率，而血脂异常、高血压、胰岛素抵抗以及腹部肥胖正是代谢综合征的主要表现。
这一研究结果对于制定健康政策以预防各种疾病的发生至关重要，希望各位家长能够对孩子使用电子设备的时间加以严格控制，并培养孩子的自制力以及自我管理能力，不一味沉迷于电子设备带来的短暂快感中。
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