怀孕，是多数女性生命中必经的过程，从准备受孕、怀胎9月到10月分娩，准妈妈经历了包括情绪波动、心理负担、食欲变化、骨骼疼痛等多重考验，各种孕期不适像一场劫难，让生命延续过程变得不易而厚重。但是，妈妈们都欣然接受，怀着对小生命的憧憬而甘之若饴。她们深信，所有的经历都完全值得。
宾夕法尼亚州立大学神经学博士Jordan Gaines Lewis撰写文章分析、总结了目前怀孕期间对于导致晨吐、健忘、喜怒无常等反应的原因研究：
晨吐
超过一半，甚至于90%的孕妇都会在怀孕初期感觉恶心、呕吐，特别是早晨。其中，约1%的孕妇会出现较为严重的妊娠剧吐。怀孕18周后，多数孕妇的呕吐症状会逐渐缓解、消失。
对于晨吐的原因，目前尚无定论。最主流的理论认为，妊娠期间身体内激素水平发生变化，而呕吐是身体对此做出的应激反应。研究已经证实，怀孕期间胎盘会分泌人体绒毛膜促性腺激素（hCG），而且该激素峰值出现的时间与孕吐密集的时间一致。
还有一种理论认为，晨吐是孕妇对自身以及胎儿的保护。我们都知道，胎儿前三个月的发育时间很关键，这期间胎儿的中枢神经系统逐渐形成，很容易受到母体血液中有害物质的影响。最新的理论认为，妊娠初期晨吐是有益的，能够清除影响这一关键发育阶段的有害物质，还能够保护孕妇免受食源性疾病侵害。
呕吐由后脑最后区（postrema）调控。重要的是，这一大脑区域缺少血脑屏障，意味着它能够检测血液和脑脊液中的毒素。研究表明，这一区域含有hCG激素的受体，这或许可以解释为什么怀孕期间对激素水平特别敏感。
健忘、绊倒自己？
多数女性表示，她们怀孕最开始的一个迹象是变得笨拙和健忘：常常丢三落四、打翻牛奶或者绊倒自己。事实上，已有研究证实，27%的女性在怀孕期间至少跌倒一次，类似于65岁以上老年人摔倒的概率。
但是这种笨拙是有意义的。怀孕后期，随着胎儿的快速发育成长，孕妇的中心会逐渐向上转移。包括视觉、控制平衡和方向的前庭神经体系、控制身体运动的神经会在怀孕期间发生变化。分娩后，身体重心回归，这些神经系统也变恢复正常。
但是，如何解释怀孕初期的笨拙呢？在最开始的几周，松弛素激素的分泌量快速上调。这一关键激素负责放松身体的关节、韧带和肌肉。虽然没有科学文献研究松弛素与笨拙的关系，但是很显然，手腕、手指的放松会导致握力减少，这或许可以解释为什么孕妇常常摔碎、遗落东西。
食欲暴涨
根据研究，90%的女性在怀孕期间都会出现食欲暴涨的现象。她们常常解释，是因为宝宝想吃。
一般来说，我们的身体会渴望需要食物。另一方面，它会对不利于健康的食物感到厌恶。一个巧克力布朗尼可能不会补充很多营养物质，但是当你感觉特别糟糕的时候，吃这些美味的甜食会给你一些愉悦。
很多妇女在妊娠初期，会家禽鱼肉和一些蔬菜极其渴望。这种症状很常见，约影响着60%的女性。她们往往还会倾向于泡菜、沙丁鱼、炒鸡蛋、巧克力、冰淇淋、花生酱等各种疯狂的食谱。
但是，这种食欲的暴涨却一直没有被广泛研究，对其背后的机理也不清晰。一般来说，女性对食物的偏执会比男性更强烈。有研究发现，经期也会让女性更渴望食物。康涅狄格大学的一项研究报告表示，怀孕期间对食物的偏好有差异。怀孕初期会对苦涩的食物表现反胃和厌恶，而怀孕中后期会偏爱咸酸的食物。
为什么食物喜好会在孕期发生变化？这一机制还未知。当想吃咸的食物，可能意味着需要更多的钠离子平衡血液循环。而对非食用物质，例如石膏粉、洗衣粉，表现出渴望时，可能意味着身体出现了严重的营养不良，需要告知医生。
情绪波动反复，喜怒无常
怀孕期间的情绪波动多与激素有关。在怀孕最初的几个月，雌激素和孕激素分泌迅速上升。虽然通常由卵巢分泌，但是怀孕期间，胎盘中也会产生这两种激素。
妊娠第六周，雌激素睡眠会达到典型月经周期峰值的三倍水平。雌激素和孕激素会大脑的功能产生影响，甚至可能解释精神分裂症、抑郁症等精神疾病症状上的性别差异。例如，雌激素，会增加多巴胺、5 -羟色胺受体的分泌，从而调节心理情绪和身体行为。很多女性通过激素避孕，也正因为这种方法承担着情绪的反常。
怀孕中后期，一旦大脑自我调节机制能够更好的适应荷尔蒙的波动，很多女性会在中期感觉不那么急躁。但是，这种稳定也会因人而异。
除了激素变化，怀孕期间还会出现很多不适应，包括心理压力、身体疼痛、疲劳……很多反应是未曾经历过怀孕的人所无法感同身受的。研究表明，对于身体以及胎儿健康的顾虑、抚养孩子的责任甚至于对金钱的较量都会出现。这种时候需要家人、朋友给予支持和理解，改善孕妇的身心健康，从而减少分娩并发症和产后抑郁症的出现。
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