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  • 喝一瓶红酒或等于抽半包烟

    英国研究人员近日表示,每周喝一瓶葡萄酒相当于每周抽5到10根烟,适度饮酒同样有致癌风险。
    2019/04/02
  • 每一滴都有风险!柳叶刀权威揭示:饮酒没有“安全值”

    关于酒,很多人喜欢寄希望于“小酌怡情”,适度饮酒似乎在某些情况下还可能有益。然而,《柳叶刀》最新一篇研究却打破了这一说法,最新数据表明饮酒并没有“安全值”!只要饮酒了,就会对健康有影响。
    2018/08/30
  • 适度饮酒者心脏病风险更低,但规律很重要

    最近发表在开放获取期刊《BMC医学》(BMC Medicine)上的一项基于35,132人数据的研究发现,无规律的饮酒会让心血管疾病的风险升高,但符合健康指南推荐量、规律适度饮酒却可能对心血管有保护作用。
    2018/08/22
  • 还纠结?饮酒好与坏,适度是关键!

    虽然美国临床肿瘤学会(ASCO)于2017年曾正式发表声明称,酒精是明确的致癌因素。但不少学者依然相信,适度饮酒是有益健康的。这不,最近《American Journal of Epidemiology》期刊发表文章揭示了一项坚持了34年的研究成果,认为葡萄酒可以降低女性发生阿尔兹海默症的风险。
    2018/01/27
  • Health Affairs最新研究:这几项健康生活方式,让你多活7年!

    最新发表在Health Affairs(《健康事务杂志》)上的一项研究显示:保持适度健康的生活方式(避免肥胖、不吸烟、适度饮酒),不做出危险行为,会使人的预期寿命延长7年。
    2017/07/26
  • BMJ:即使适度饮酒可能也会让大脑变迟钝

    适度饮酒真的有好处吗?长期以来,科学家们对这个问题莫衷一是。一些研究认为适度饮酒或许有益心血管健康,甚至能改善认知。不过,近日发表于BMJ上的一项研究给酒类爱好者泼了一盆冷水,研究表明,与戒酒者相比,即使适度饮酒的人,随着年龄增长,心智功能会下降得更快。
    2017/06/09
  • 适度饮酒或与某些心血管疾病风险降低有关

    我们都知道酗酒有害身体健康,那么适度饮酒呢?近日,一项发表于BMJ上的大型研究表示,适度饮酒与几种类型(但并非全部)的心血管疾病的风险降低相关。但是由于该研究是观察性的,所以不能给出确切的因果关系。
    2017/03/25
  • 或许,适度饮酒并不像我们认为的那么有利于健康?

    过去10年,关于适度饮酒是否有利于健康的研究一直处于争议阶段,结论有肯定有否定。不少研究表明,适量饮酒能够降低许多疾病的风险,包括对心脏有好处、降低患老年痴呆症的风险等,甚至于有研究证实适度饮酒可以延长寿命。
    2016/03/26
  • 立冬饮食养生篇

    ...小时,人已经睡着了。如果中间热醒,可再按这个办法做一次。 6.行:动适度晨散步 行走也要讲辩证。走路时应该把所有的精力放在腿上。神可调动气;气可以调动精,灌注到腿的关节之中。人体中流动的水份叫津液,津比较稀薄贯穿于肌肤之中, 体温热时走汗道,体温凉时走尿道。液比...
    2013/11/07
  • 元旦来临,看看科学家提供的解酒方案

    为了身体健康考虑,喝酒还是要把握度量,适度就好。但是有时候我们是迫于应酬或者一时兴起,饮酒过多,除了民间说的喝蜂蜜水茶叶水吃水果,有没有科学家提供的解酒或消除胃不舒服的方法呢?这里列出科学家在这方面的几个尝试。
    2011/12/31