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  • 每3s就会新增一例的老年痴呆症,通过吃就可以预防?

    中海饮食或许有助于预防阿兹海默症。
    2020/05/08
  • 地中海饮食好处多,但不是所有人都适合

    无论取用哪一种饮食模式,都必须考虑适用人群,甚至对其进行改良,让它更适合本地人群的水土
    2019/06/14
  • 新鲜出炉!2018年最佳饮食长这样

    ...最佳饮食排名。今年,备受权威机构和营养学家推荐的“降血压饮食”和“中海饮食”并列第一,第三名和第四名分别是“弹性素食饮食”和“体重守护者饮食”,而“健脑饮食”健脑饮食、“治疗型生活方式改变饮食”和“低热量容积饮食”并列第五。
    2018/01/16
  • 减肥、抗衰老、预防糖尿病……橄榄制品为什么神奇?

    中海饮食被誉为人类的最佳饮食搭配,这个“健康菜单”上有一个关键词:橄榄油。以橄榄油为首的橄榄天然制品一直以来备受医学界和营养学人士的推崇,其健康功效被认为有益于控制体重、预防2型糖尿病等。现在问题来了:橄榄制品这么厉害,究竟是什么特定成分或是生化反应促成了这些益处呢...
    2017/09/16
  • 食用橄榄油或可预防阿尔茨海默病

    近日,一项发表在Annals of Clinical and Translational Neurology期刊上的研究发现中海饮食中的特级初榨橄榄油能够防止认知衰退。研究表明特级橄榄油消费保护了记忆和学习能力,减少了大脑中β-淀粉样斑块和神经纤维缠结的形成。
    2017/06/23
  • 地中海饮食可预防老年人大脑萎缩

    中海饮食已经被越来越多的研究证明对人类健康的各个方面都能产生有益的影响。近日,来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明,中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。这一研究发表于Neurology杂志上。
    2017/01/10
  • 预防老年痴呆最有效的9种饮食习惯

    当谈及通过饮食来达到大脑最佳健康状态时,并没有一个最佳的饮食模式,也不存在魔法食物或者补充物。相反,却有许多种饮食模式--亚洲饮食模式,精神饮食模式,中海饮食模式,素食饮食模式 -已被表明能够保护大脑。
    2016/10/23
  • 地中海饮食刮起健康高脂饮食新风潮

    过去50年的数据表明,吃脂肪无限量式饮食比其他类型的饮食都要健康。中海饮食含有橄榄油,水果,蔬菜,鱼类,豆类和粗粮,这种饮食方式降低了57%患乳腺癌的风险,29%心脏病发作和中风的风险,30%二型糖尿病的风险。
    2016/07/21
  • 延缓老龄化脑萎缩,“地中海饮食”最有效……

    最新研究发现,坚持“中海饮食”可延缓老龄化脑萎缩。这一结果意味着人们将可能通过遵循一个简单的健康饮食习惯,来预防大脑萎缩和老龄化对大脑的影响!
    2016/01/07
  • 好医友:延缓老龄化脑萎缩,“地中海饮食”最有效

    最新研究发现,坚持“中海饮食”可延缓老龄化脑萎缩。这一结果意味着人们将可能通过遵循一个简单的健康饮食习惯,来预防大脑萎缩和老龄化对大脑的影响!
    2015/12/14