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每一滴都有风险!柳叶刀权威揭示:饮酒没有“安全值”

2018/08/30 来源:生物探索
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导读
关于酒,很多人喜欢寄希望于“小酌怡情”,适度饮酒似乎在某些情况下还可能有益。然而,《柳叶刀》最新一篇研究却打破了这一说法,最新数据表明饮酒并没有“安全值”!只要饮酒了,就会对健康有影响。


图片来源:Pixabay

8月23日,《柳叶刀》发表了这一篇题为“Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016”的文章,揭示在2016年全球有超20亿人饮酒,63%是男性,有近300万人死于饮酒,其中12%的死亡年龄在15岁至49岁之间。

华盛顿大学健康指标与评估研究所的Emmanuela Gakidou表示:“酒精与过早死亡、癌症和心血管疾病之间都存在关联。而零酒精摄入可以将健康损失的总体风险降至最低。


全球范围内饮酒与健康负担的最全面评估

这项研究是全球疾病负担年度报告(GBD)的一部分,共评估了195个国家和地区在1990年至2016年期间与酒精相关的健康结果和模式,并按年龄和性别进行了分析,共涉及23种疾病和因喝酒而导致的意外风险。

来自40多个国家的超500名GDB合作者参与了这项研究。他们共分析了694个关于个人和人群饮酒量数据库,以及592 个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究,综合系统的分析了全球范围内酒精摄入与死亡、残疾及疾病之间的关系。

国家/地区差异

饮酒模式会因为国家、性别、每位饮酒者的平均消费量以及相关疾病负担而表现出很大的差异。

“平均饮用量”指的是一种标准值,在这项研究中定义为每人每天饮用10g纯酒精,大约相当于:一小杯红酒(100毫升,酒精浓度为13%)、一罐或者一瓶啤酒(375毫升,酒精浓度为3.5%)或者一杯威士忌或其他烈酒(30毫升,酒精浓度为40%)。

不同的国家有不同的“标准值”,例如在英国,一杯标准饮料是8g酒精,而在澳大利亚、美国和日本分别是10g、14g和20g。

饮酒是死亡主因

2016年,酒精是引发死亡、伤残调整寿命年(DALYs)的第七大主因。而且,在15-49 岁人群中,饮酒是“头号杀手”,其中因酒精而导致的死亡的前三种原因分别是肺结核、交通事故以及自残、自杀。而对于50岁以上人群,由酒精引发的癌症是主要的死亡原因。

对于15岁至49岁人群而言,2016年因饮酒导致死亡概率最低的10个国家中,有8个位于中东:科威特、伊朗、巴勒斯坦、利比亚、沙特阿拉伯、也门、约旦和叙利亚。另外两个是马尔代夫和新加坡。

相反,死亡率最高的10个国家有7个位于波罗的海或者中亚地区,分别是俄罗斯、乌克兰、立陶宛、白俄罗斯、蒙古、拉脱维亚和哈萨克斯坦。另外三个国家是莱索托、布隆迪和中非共和国。

不喝酒才是“王道”

去年,ASCO正式声明酒精是明确的致癌因素,全球约有5%-6%的癌症发病和死亡是由酒精直接引起的。今年4月,《柳叶刀》曾发表一篇文章揭示即使适量饮酒也与心脏和循环系统疾病有关。而且,每周饮酒超过5杯可能会缩短寿命。

“现在,我们知道,酒精是当今世界致死的主要原因之一,它会以多种方式威胁健康和生命。” 《柳叶刀》杂志编辑Richard Horton表示,“我们需要立即采取行动,阻止数百万人的死亡。”

责编:风铃

参考资料:

New scientific study: no safe level of alcohol

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