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意外!压抑情绪,可以减轻负面记忆

2018/03/15 来源:生物探索
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导读
“控制消极情绪可以减轻糟糕的记忆”——这是《Neuropsychologia》期刊一篇文章的最新结论。科学家们希望,这一策略有望为治疗抑郁症提供新的线索。


Psychology professor Sanda Dolcos and graduate student Yuta Katsumi explore how suppressing negative emotions affects brain function and memory. Credit: L. Brian Stauffer

“最初,我们是希望找到一种帮助抑郁症患者的替代疗法。”美国心理学教授Sanda Dolcos带领学生Yuta Katsumi完成了这一研究。

日常生活中,抑郁症患者的家人、朋友常常劝慰他们“振作起来、控制自己的情绪”,Sanda Dolcos教授团队好奇,有意识或者无意识地压抑情感是否会影响抑郁症?


doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.010

为了找到答案,Sanda Dolcos团队招募了17名受试对象,在他们完成图像评估任务中利用功能性核磁共振成像监控大脑活动。同时,他们设置了17个人的对照组(进行相同的任务,但是没有MRI检测)。

他们要求参与者对180张消极、中性的照片进行打分、排序。随后,他们重复这一任务,不同的是,其中一部分人被要求压抑自己因为照片而产生的负面情绪,而另一部分人会在任务之后无意地快速调控情绪。

一周后,无论是有意识还是无意识控制负面情绪,都可以减轻参与者们对于消极图像的记忆。但是,只有被明确要求抑制负面情绪的人,在观看消极照片时,才会感到不那么消极。

核磁共振成像数据显示,有意识的抑制负面情绪可以减少大脑杏仁核(产生、识别和调控情绪的关键区域)的活性。但是,这两种抑制情绪的方式都会减少大脑中负责“编码”情绪记忆的神经网络。这或许可以解释“抑制情绪可以减少参与者们对于消极照片的记忆”的现象。

“患有抑郁症或者其他情绪障碍的人往往很难与负面记忆保持距离。” Yuta Katsumi表示,“如果,我们能够帮助他们减少甚至于忘记消极的记忆,或许可以帮助他们在积极的事情上付诸更多的精力。”

这些结果表明,抑制情绪可以减少负面记忆。” Yuta Katsumi强调道,“但是调控情绪需要付出努力。”

参考资料:

Emotional suppression reduces memory of negative events

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