一孕傻三年?科学家首次证明:确实存在!
2018/01/17
俗话说“一孕傻三年”,很多准妈妈在孕期会出现丢三落四、记忆力下降、注意力难以集中等现象,通常这一状态被称为“孕傻”(baby brain)。现在,来自于澳大利亚的科学家们发现,这一现象确实存在,且在怀孕后期尤为明显。


图片来源:网络

通常,5个孕妇中有4个会出现“孕傻”。这是为什么呢?《Medical Journal of Australia》最新发表一篇题为“Baby brain exists, but more research needed”的文章,第一次揭示,这是一种确实存在的现象,且影响大脑多个认知区域。

科研团队结合20篇已发表文献数据,分析怀孕与大脑变化之间的关联。他们将这些差异汇聚在一起,评估了709名孕妇、521非孕妇的认知功能。


图片来源:期刊(doi: 10.5694/mja17.00131)

“孕傻”在孕后期尤为明显

最新研究显示,与其他女性相比,孕妇在记忆、执行能力测试(包括注意力、自控力、决策力以及规划)方面得分较差。而且,“孕傻”现象会在怀孕初期(前3个月)开始出现,且在怀孕第三阶段最为明显

但是,需要注意的是,虽然记忆力下降、精力不如往常“敏锐”,这些现象不太可能会对孕妇的日常生活产生重大影响,她们依然能够完成本职工作。而且,“孕傻”因人而异,一般而言,身边亲近的人(例如家人、朋友)很容易注意到孕妇的这些变化。

为什么会“孕傻”?

关于“孕傻”的原因,科学家们提出很多猜测,但是依然没有确切的答案。

2017年一项有意思的研究表明,孕妇大脑中灰质区域会减少,该区域与社交技能有关,例如分析婴儿的面部表情、以及在母亲和婴儿之间建立积极的联系。

这意味着,“孕傻”实际上是一种重要的适应性现象。它有助于女性为抚养孩子做准备,让大脑适应母亲这一新角色。更重要的是,最新研究发现,海马体(负责记忆功能)的灰质区域会减少,且会在宝宝出生后两年内逐渐恢复正常。这一结论进一步支持了“认知衰退不是永久性”的观点。

尚有很多未知

关于“孕傻”依然有很多未解之谜:

首先,在探索怀孕认知功能变化的时候,产后认知能力的评估并未包括在内。这意味着,我们并不清楚怀孕期间的变化是否会进一步影响早期的亲子关系,如果影响,会持续多久……

其次,这一现象背后的机制仍然不清晰。考虑到怀孕期间女性激素水平会发生很大的变化,雌激素、黄体酮、催产素的上调会在认知变化方面发挥着特定的作用。其他因素也可能会造成影响,例如睡眠紊乱、情绪变化、压力增加、晨吐……这些都是常见的妊娠反应。

总而言之,怀孕期间,生理、心理、社会身份等多方面都会发生变化。所以,出现记忆力、认知等能力下降,并不意外。

参考资料:

New study finds 'baby brain' is real, but the cause remains mysterious

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  • Cognitive impairment during pregnancy: a meta-analysis

    Objectives: Many women report declines in cognitive function during pregnancy, but attempts to empirically evaluate such changes have yielded inconsistent results. We aimed to determine whether pregnancy is associated with objective declines in cognitive functioning, and to assess the progression of any declines during pregnancy. Study design: We undertook a meta-analysis, applying a random effects model, of 20 studies that have reported quantitative relationships between pregnancy and changes in cognition. Data sources: Full text articles indexed by Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL) Complete, MEDLINE Complete, and PsychINFO. Data synthesis: The 20 studies assessed included 709 pregnant women and 521 non-pregnant women. Overall cognitive functioning was poorer in pregnant women than in non-pregnant women (standardised mean difference [SMD], 0.52 [95% CI, 0.07–0.97]; P = 0.025). Analysis of cross-sectional studies found that general cognitive functioning (SMD, 1.28 [95% CI 0.26–2.30]; P = 0.014), memory (SMD, 1.47 [95% CI, 0.27–2.68]; P = 0.017), and executive functioning (SMD, 0.46 [95% CI, 0.03–0.89]; P = 0.036) were significantly reduced during the third trimester of pregnancy (compared with control women), but not during the first two trimesters. Longitudinal studies found declines between the first and second trimesters in general cognitive functioning (SMD, 0.29 [95% CI, 0.08–0.50]; P = 0.006) and memory (SMD, 0.33 [95% CI, 0.12–0.54]; P = 0.002), but not between the second and third trimesters.

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