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打破常识!每周饮酒3到4次,降低糖尿病风险

2017/07/31 来源:生物探索
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导读
传统认为酒精会对身体产生不良影响。然而,近日发表在《糖尿病学》(Diabetologia)杂志上的一项研究却打破常识!研究人员发现每周饮酒3到4次,降低糖尿病风险。


传统认为酒精会对身体产生不良影响。然而,近日发表在《糖尿病学》(Diabetologia)杂志上的一项研究却打破常识!研究人员发现:一周喝三到四次的人比不喝酒的人患2型糖尿病的概率要小。

在撰写论文的丹麦研究人员看来,酒似乎是特别有益的,或是因为它帮助控制血糖。不过专家也表示,这并不是建议大量饮酒。

更好的效果

来自丹麦南部大学公共卫生研究所负责人Janne Tolstrup教授表示,他们发现饮酒频率是一个独立的效果。

据悉,他们对70000多人的酒精摄入量进行了调查,包括他们饮酒的量和频率。大约5年后,研究者对参与者进行了随访,共有859名男性和887名女性患者患了糖尿病——无论是1型糖尿病还是更常见的2型糖尿病。其中每周适度饮酒3到4次,女性患糖尿病的风险降低32%,而男性风险减少27%。

红酒有助于血糖的管理

研究结果还表明,并非所有类型的酒精都有同样的效果。葡萄酒似乎特别有益,因为含有多酚,尤其是红酒中的多酚有助于控制血糖。

当谈到喝啤酒时,每周喝1到6杯啤酒的男人比不喝啤酒的男人降低21%的糖尿病风险,但是对女性的风险没有影响。

同时,女性摄入大量的酒精似乎会显著增加患糖尿病的风险,但对男性没有影响。

与其他研究不同的是,这项研究没有发现酗酒和糖尿病之间的联系。Prof Tolstrup教授说,这可能是因为那些暴饮者(1次大于5杯)参与人数较少。

酒精的影响

英国糖尿病(Diabetes UK)研究项目负责人Emily Burns博士说,人们需要谨慎,因为“定期饮酒对2型糖尿病风险的影响会因人而异”。

虽然这项调查结果很有意思,但他们“不会建议人们把酒类看作是一种超出现有NHS标准的绿色饮品”。

这个建议表明,男性和女性的饮酒量每周不应超过14个单位(六品脱啤酒或10高脚杯红酒)。

据悉,Prof Tolstrup教授的团队也使用了同样的调查,他们发现,每周适度饮酒会降低患心血管疾病的风险,例如心脏病发作和中风;但是摄入任何剂量的酒精会增加患胃肠道疾病的风险,如酒精性肝病和胰腺炎。

参考资料:

Drinking a few times a week 'reduces diabetes risk'

Alcohol drinking patterns and risk of diabetes: a cohort study of 70,551 men and women from the general Danish population

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