朋友圈中总有人跑步?可能是因为跑步也会“传染”吧!-观察-生物探索
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朋友圈中总有人跑步?可能是因为跑步也会“传染”吧!

2017/04/21 来源:Nature自然科研
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导读
跑步这么痛苦的事,一个人怎么承受得来呢?当然需要一个已经在经常跑步的人陪跑了。据本周《自然-通讯》发表的论文显示,运动具有社会传染性。综合数字健身追踪设备所得数据以及社交网络分析,研究人员发现,一个人的跑步习惯会影响其朋友的跑步习惯。


跑步这么痛苦的事,一个人怎么承受得来呢?当然需要一个已经在经常跑步的人陪跑了。据本周《自然-通讯》发表的论文Exercise contagion in a global social network显示,运动具有社会传染性。综合数字健身追踪设备所得数据以及社交网络分析,研究人员发现,一个人的跑步习惯会影响其朋友的跑步习惯。

越来越多的学科关注人类各种行为和健康状况的社会传染性。虽然之前已有研究人员表示健康相关的习惯(如肥胖和吸烟)具有传染性,但是一直缺乏可以证明这种社会性影响的确切证据。在本研究中,美国麻省理工学院的Sinan Aral和Christos Nicolaides记录了约110万人的每日锻炼模式、地理位置和社交网络关系,这些人全体总计在5年的时间里跑了逾3.5亿公里。

作者通过分析表明,锻炼的传染性取决于跑步者的相对积极性和朋友之间的性别关系。更具体地说,男性既会受其男性朋友的跑步模式的影响,也会受女性朋友的影响,而女性只会受其女性朋友的影响。


不同跑步者的频度和性别对他人的影响力。Siran Aral and Christos Nicholaides

然而有趣(而且不幸)的是,积极性低的跑步者会影响积极性高的跑步者。更有趣(不幸)的是,积极的跑步者却不容易影响不积极的那一方。应该有人听说过甚至经历过这类人间惨剧:一个不喜欢跑步的人觉得还是跑一下步比较好,于是和一个经常跑步的人一起跑。可是跑着跑着,本来经常跑步的反倒被带得也不想跑步了。最后两人共处一室面对面坐着,隔几分钟便间歇性抽搐一下,好刷运动手环的步数。

好在友谊的力量还是能够挽救局面的。数据显示,共同朋友数量对跑步的持续有着相当大的调节作用。朋友圈重合度高的人往往会面临一定的社交压力,比如说跑着跑着不跑了会被大家开涮。这样的两个人会更容易彼此产生激励效果,保持陪跑活动的持续进行。

综合而言,这些结果表明锻炼具有社会传染性,并揭示了最能影响这种健康行为的人际关系。所以趁着现在还是初夏,为了自己的健康与活力,就算要冒着把对方带坏的风险,也还是去让经常跑步的好朋友带你一起跑吧!

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