【一图看懂】坐以待“病”,久坐危害太惊人了......
新华网 · 2016/04/30
细一想,从早晨起床开始算起,吃早点要坐着;上班乘车要坐着;如果你是办公室一族,工作时间要连续做8个小时左右;忙碌了一天下班回家时在公车上或地铁上找一个座位坐着;回到家打开门立即扑倒柔软的沙发上坐一会;吃过晚饭后,无论是上网还是看电视,依然是坐着……如果你是这样的,那么你就是个不折不扣的久坐族!
细一想,从早晨起床开始算起,吃早点要坐着;上班乘车要坐着;如果你是办公室一族,工作时间要连续做8个小时左右;忙碌了一天下班回家时在公车上或地铁上找一个座位坐着;回到家打开门立即扑倒柔软的沙发上坐一会;吃过晚饭后,无论是上网还是看电视,依然是坐着……如果你是这样的,那么你就是个不折不扣的久坐族!

久坐族的危害有多大?看下面这张图,你还敢不注意自己的身体健康吗?


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